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老年人检测维生素D的重要性

2018-04-06 浏览次数:259

   人老了,腰驼了,手脚不灵活了,关节容易痛了。为什么呢,原来都是骨质疏松在作怪。

 

   大家都知道,人的骨头中zui主要的成份是钙,所以现在市面上补钙的牛奶、饼干、保健品比比皆是。但是光是吃钙行不行呢?答案是否定的。

 

   因为人吃进去的钙,进入了肠道,但是能否进入骨头里边还要取决于另外一个重要的东西,这就是维生素D。维生素D来源主要有两个途径:*个就是晒太阳,阳光中的紫外线会刺激皮肤的细胞制造维生素D, 另外一个途径就是来自食物。但是无论是皮肤里自己造的,还是吃下去的维生素D都是没有功能的,都需要我们的肝脏和肾脏进一步加工才能成为真正有活性的维生素D

 

   维生素D如此重要,有些老年朋友就开始吃含有维生素D的保健品如鱼肝油、深海鱼油等,以及含有维生素D的药品如阿尔法骨化醇、罗盖全等。这些对于骨骼的保健当然是好的,但是是否这些含有维生素D的保健品或者药品越多越好呢?答案仍然是否定的。

 

   因为我们身体里的骨骼是在不断地代谢变化之中,而决定骨头是变硬朗或变疏松的关键就是两个细胞:成骨细胞破骨细胞。成骨细胞就象一个“建筑工人”,不断地“垒砖砌墙”,使我们的骨骼越来越强壮,破骨细胞就象一个“拆迁工人”,不断地“东凿西敲”,使骨头越来越松。小孩子体内成骨细胞的功能远远大于破骨细胞的功能,所以骨骼稚嫩小孩子慢慢成长为骨骼强壮的青壮年了。而年纪一大,事情就反过来了,骨头里破骨细胞的功能远远大于成骨细胞的功能,所以老年人的骨头也就越来越松了。

 

   但是,现在的研究发现,过量的维生素D恰恰增强了破骨细胞的功能,而抑制了成骨细胞的功能。所以,过量的吃含有维生素D的保健品或者药品不但不能使您的骨骼强壮,相反可能是您的骨骼变得更加疏松。怎么办呢?

 

   如果我们能够知道体内的维生素D是否缺乏就好了。如果缺乏,就给以补充,如果不缺,则不能盲目吃哪些含有维生素D的保健品或药品那不就更好了吗?现在不少大医院都可以检测维生素D了,我们医院的实验医学中心也是可以检测的。

 

   我建议患者朋友在应用钙和维生素D之前,先进行维生素D的检测,开始治疗后,每3至6个月也检测一次维生素D,那样就可以更好地指导临床的治疗了。

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